Letošnji dan izobraževanja se mora osredotočiti na vrzel v dosežkih

Generalna skupščina Združenih narodov je decembra 24 razglasila 2018. januar za mednarodni dan izobraževanja.

Ta dan je praznik izobraževanja in čas za razmislek o njegovem globalnem pomenu, ki obsega pravice žensk, gospodarsko produktivnost in družbene priložnosti do področij znanosti in inovacij.

Dan izobraževanja spodbuja, da odgovornost zagotavljanja kakovostnega izobraževanja presega izobraževalne ustanove; to je kolektivna obveznost. Dostop do izobraževanja ima moč, da izkorenini revščino in postavi temelje za svetlo prihodnost.

Ko na Zahodu razmišljamo o pomenu izobraževanja, kjer je za vse zagotovljen razumen standard izobraževanja, se bolj osredotočamo na družbene in ekonomske priložnosti, ki jih lahko sprosti izobraževanje. 

Sociologi in ekonomisti se vse bolj zavedajo razlike v dosežkih med študenti, ki se v mnogih državah zdi, da se povečuje. Med Covid-19 je ta vrzel v dosežkih znatno razširil, pri čemer tisti iz prikrajšanih okolij kar 9 mesecev zaostajajo za tistimi brez težav doma.

Intuitivno šola združuje otroke in lahko nadomesti motnje in stiske doma z ustvarjanjem varnega učnega okolja. Toda raziskovalci zdaj usmerjajo svojo pozornost na tista prelivanja od doma, zaradi katerih se nekateri prikrajšani učenci težko osredotočajo in zaostajajo za svojimi vrstniki.

Ta raziskava kaže, da je ključnega pomena upoštevati vlogo osredotočenosti pri učenju –  ključno vprašanje, ki ga lahko, če ga rešimo, sprostimo ogromen potencial nekaterih najbolj prikrajšanih mladih v naših državah.

oglas

Dokazano je, da ima telesna dejavnost številne koristi za kognitivne funkcije. Vadba vpliva na možgane na več področjih. Poveča srčni utrip, kar povzroči več kisika v možgane. Pomaga tudi pri sproščanju obilice hormonov, ki vsi sodelujejo pri pomoči in zagotavljanju hranljivega okolja za rast možganskih celic.

Vadba spodbuja plastičnost možganov s spodbujanjem rasti novih povezav med celicami v širokem naboru pomembnih kortikalnih predelov možganov. Raziskava UCLA je celo pokazala, da vadba poveča rastne faktorje v možganih, zaradi česar možgani lažje razvijejo nove nevronske povezave.

Z vedenjskega vidika so enaki učinki, podobni antidepresivom, povezani z "tekačem", ki ga najdemo pri ljudeh, povezani s padcem stresnih hormonov. Študija iz Stockholma pokazala, da antidepresivni učinek teka je bil povezan tudi z večjo rastjo celic v hipokampusu, predelu možganov, odgovornem za učenje in spomin

Na žalost so prikrajšani učenci pogosto najmanj sposobni sodelovati v pošolskih dejavnostih zaradi stroškov za inštruiranje, opremo ali prostore. Pri starejših študentih lahko potreba po delu pogosto vzame čas, ki bi bil na voljo za šport.

Ko govorimo o osredotočenosti in akademski uspešnosti, ni mogoče preceniti pomena uravnotežene prehrane. Dobra prehrana ni ključnega pomena samo za fizično zdravje, ampak ima pomembno vlogo tudi pri kognitivni funkciji. Uživanje raznolike hrane, bogate s hranili, zagotavlja možganom potrebne vitamine in minerale za optimalno delovanje.

Znano je na primer, da živila, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, kot so ribe in oreščki, izboljšujejo spomin in kognitivne sposobnosti. Podobno kompleksni ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v celih zrnih, zagotavljajo enakomerno oskrbo z energijo in pomagajo vzdrževati koncentracijo čez dan. Po drugi strani pa lahko prehrana z veliko predelane hrane in sladkorja povzroči nihanje ravni energije, kar vpliva na osredotočenost in produktivnost.

Izziv za starše in vlade je, da so ultra predelana živila ponavadi najcenejša in zahtevajo najmanj priprave. To pomeni, da ravno tisti učenci, ki bi jim hranljiva hrana najbolj koristila, je najmanj verjetno dobijo dovolj. Za prekinitev tega začaranega kroga je potrebna širša razprava in navsezadnje vladna pobuda. Staršem, ki se trudijo, to spremembo težko naredijo sami.

Žvečilni gumi je dober primer skromnejšega, a dostopnega pripomočka za osredotočanje. Študija, objavljena v British Journal of Psychology je pokazala, da so se udeleženci, ki so med spominskimi nalogami žvečili žvečilni gumi, izkazali bistveno bolje kot tisti, ki tega niso storili.

Žvečilni gumi naj bi povečal pretok krvi v možgane in s tem izboljšal kognitivne funkcije, kot sta spomin in osredotočenost. Žvečenje prav tako zmanjšuje stres in tesnobo, kar lahko dodatno izboljša osredotočenost in pozornost v razredu, kar je še posebej pomembno za učence, ki se lahko soočajo s težavami in stiskami doma. Študije so nadalje pokazale, da lahko povečajte rezultate testov.

Medtem ko si torej prizadevamo zagotoviti dostop do izobraževanja za vse, je enako pomembno raziskati načine za povečanje učne izkušnje za učence, ki že obiskujejo šolo. Razumevanje preprostih tehnik in potenciala za obsežne posege in reforme je ključnega pomena za to, da bo Dan izobraževanja deloval za sodobno šolanje na Zahodu.

Delite ta članek: