Krmarjenje z epidemijo duševnega zdravja: Izzivi in ​​rešitve za povezani svet

Danes se soočamo z zaskrbljujočo grožnjo motenj duševnega zdravja in vse večjim družbenim razkolom po vsem svetu. Šokantno je, da ima eden od osmih posameznikov na planetu neko obliko duševne težave in tragično, vsakih 40 sekund si nekdo vzame življenje, piše Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (na sliki).

Vse več posameznikov se počuti izgubljenih, osamljenih ali nevidnih. Ljudje postajamo vse bolj ločeni drug od drugega, pa tudi od lastne notranjosti. To vodi do povečanega stresa na posameznikovem živčnem sistemu, kar lahko na koncu privede do padajoče spirale nezadovoljstva, depresije in celo samomorilnih misli. Takšen negativen pogled na življenje samo prispeva k nadaljnji družbeni polarizaciji in nasilju.

Medtem ko svet niha med skrajnostmi agresije in depresije, naraščajoči vpliv te endemične bolezni povzroča obsežne socialno-ekonomske motnje. Izzivi so se po svetovni pandemiji samo še povečali. Zato je ključnega pomena, da damo prednost duševnemu zdravju in sprejmemo proaktivne ukrepe za njegovo obravnavo.

Konvencionalne metode, ki se uporabljajo za reševanje težav z duševnim zdravjem po vsem svetu, so se izkazale za nezadostne. To zahteva temeljno spremembo našega pristopa k sodelovanju. Težave z duševnim zdravjem prizadenejo ljudi vseh narodnosti, socialnih okolij, veroizpovedi in spola. Zato mora biti rešitev vključujoča in univerzalna ter takoj dostopna, ne da bi znatno obremenila vladna sredstva.

Prizadevati si moramo za zmanjšanje družbene in kulturne stigme, ki ovira napredek pri doseganju močnega duševnega zdravja. To zahteva sodelovalni pristop, ki vključuje vlade, zdravstvene delavce, organizacije skupnosti in posameznike. Skupaj moramo ozaveščati, izobraževati ljudi in spodbujati odprto komunikacijo, da ustvarimo varno in vključujoče okolje za iskanje pomoči. Nenazadnje je vsakdo odgovoren za boj proti tabujem in diskriminaciji v duševnem zdravju.

Zamislimo si družbo brez stresa in brez nasilja. In doseganje takšne družbe se začne z gojenjem zdravih in vzdržljivih posameznikov, ki so tudi brez stresa.

Na individualni ravni je negovanje notranjega miru in ohranjanje visoke ravni energije lahko koristno pri odpravljanju stresa. Ko je um miren in jasen, so ljudje bolje opremljeni za sprejemanje premišljenih odločitev z razumevanjem medsebojne povezanosti življenja. Ključ za dostop do te notranje umirjenosti je v našem lastnem dihu. Naš dih ima moč uravnavanja čustev in misli, zmanjševanja tesnobe ter odpravljanja stresa in napetosti. Posameznike moramo izobraziti in opolnomočiti za celostni pristop k ohranjanju duševne higiene. Posamezniki, ki preoblikujejo svoje duševno dobro počutje s takšnimi praksami, ne blestijo le v osebnem življenju, temveč postanejo tudi močni dejavniki družbenih sprememb.

oglas

"Duševno zdravje v razdrobljenem svetu" - tema prihajajočega Think Tanka, ki ga organizira Svetovni forum za etiko v poslovanju, je platforma za reševanje resnih izzivov, s katerimi se sooča mednarodna skupnost. Ta medsebojno povezana kriza zahteva celovit pristop k izboljšanju duševnega zdravja in izgradnji miru.

Cena neukrepanja ali neustreznega ukrepanja je prevelika, da bi jo prezrli. Vpliv težav z duševnim zdravjem ne vpliva le na posameznike in njihove družine, ampak ima tudi širše posledice za družbo in gospodarstvo. Delajmo skupaj, da ustvarimo bolj povezan in sočuten svet, kjer so ljudje vzdržljivi, se počutijo podprte in lahko sobivajo z občutkom namena in pripadnosti.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar je ustanovitelj The Art of Living Foundation (1981) in International Association for Human Values ​​(1997), ki deluje v 180 državah. Forbes ga je označil za petega najvplivnejšega Indijca, ustanovil pa je Svetovni forum za etiko v poslovanju, ki se redno srečuje prek konferenc v Evropskem parlamentu in po svetu.

Delite ta članek: